Spaghetti espelta y cañamo

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Biográ

Spaghetti espelta y cañamo enthält 330 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (351 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Spaghetti espelta y cañamo von Biográ, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
330kcal pro 100 g
15,1 gProtein
53,7 gKohlenhydrate
3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 330 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 15,7 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,7 g 20 %
Ballaststoffe L 14 g 50 %
Zucker gesamt L 3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15,1 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 9 %330kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,7 g)
  • Zucker3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Fett3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
  • Natrium15,7 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Biográ
Barcode
8426904173640
Menge
250g
Kategorie
Spelzteigwaren
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de _espelta_ integral ecológica (90%), harina de cáñamo ecológica (10%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8426904173640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti espelta y cañamo?

100 g Spaghetti espelta y cañamo haben 330 kcal.

Ist Spaghetti espelta y cañamo proteinreich?

Spaghetti espelta y cañamo enthält 15,1 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti espelta y cañamo?

Spaghetti espelta y cañamo hat 53,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti espelta y cañamo?

Spaghetti espelta y cañamo enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spaghetti espelta y cañamo?

100 g enthalten 15,7 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.