Wie viele Kalorien hat Spaghetti alla carbonara?

100 g Spaghetti alla carbonara haben 171 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 513 kcal.

Wie viel Protein hat Spaghetti alla carbonara?

Spaghetti alla carbonara enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti alla carbonara?

Spaghetti alla carbonara hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,37 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti alla carbonara?

Spaghetti alla carbonara enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spaghetti alla carbonara?

100 g enthalten 249 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti alla carbonara

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Spaghetti alla carbonara enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 513 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

6,2 gProtein

17 gKohlenhydrate

8,1 gFett

513kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	249 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0,37 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker0,37 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett8,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium249 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160101368
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Mikrowellen-Mahlzeit
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spaghetti précuit 48,3 % [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, sel, huile de tournesol], eau, joue de porc cuite 8,4% [joue de porc (origine: Italie), sel, épices, arômes naturels, antioxydant: ascorbate de sodium, conservateurs (nitrite de sodium, nitrate de potassium], fromage râpé (contient LAIT) 5%, jaune d'OEUF 3,8% (liquide, pasteurisé), fromage de brebis râpé (contient LAIT) 2,4%, amidon de maïs, poivre. Peut contenir des traces de: crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coquilettes jambon emmental Monoprix	171	7,6 g	22 g	5,6 g
Poulet à la Normande à la crème et aux champignons accompagné de riz Tous les Palais du Monde	171	8,2 g	17,6 g	7,3 g
Bami Goreng Chef Select	172	6,4 g	18,1 g	8 g
Sweet & Spicy Chicken Noodles Clean Cut	170	7,6 g	23 g	5,1 g
Saumon Atlantique Fondue de poireaux - crème fraiche et estragon Marie	172	11 g	2,5 g	13 g
Emincés de Poulet aux Champignons riz basmati Isla Délice	172	6,5 g	20,4 g	7,5 g
Lasagne Al Forno Gastro	170	11,3 g	10,8 g	8,7 g
Canelloni de Espinafres com Ricotta Pingo Doce	170	6,4 g	13 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160101368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.