Wie viel Protein hat Soya Sosu?

Soya Sosu enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soya Sosu?

Soya Sosu hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soya Sosu?

Soya Sosu enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Soya Sosu?

100 g enthalten 11,8 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soya Sosu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Galle

Soya Sosu enthält 43 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

43kcal pro 100 g

6,1 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	11,8 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium11,8 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Galle
Barcode: 8699118027331
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smooth Tofu Lo Sam	43	3,4 g	4,8 g	1,1 g
power beans marigold	43	2,6 g	5 g	1,4 g
Seasonally Selected Pears Asda Exceptional	43	0,3 g	11 g	0,1 g
Pearfected Lemonade Brämhults	43	0,5 g	9,9 g	0 g
Morrisons Peach slices Morrisons	43	0,6 g	9,7 g	0 g
Mix di verdure per riso Baresa	43	0,7 g	3,2 g	2,7 g
Mixed Fruit (Peaches, Strawberries, Mango, Pineapple) First Street	43	0,71 g	10,7 g	0 g
Pickled Green Beans Napoleon	43	0 g	3,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8699118027331. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.