Wie viele Kalorien hat Soy & Wheat protein lemon & pepper?

100 g Soy & Wheat protein lemon & pepper haben 154 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 154 kcal.

Ist Soy & Wheat protein lemon & pepper proteinreich?

Soy & Wheat protein lemon & pepper enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soy & Wheat protein lemon & pepper?

Soy & Wheat protein lemon & pepper hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soy & Wheat protein lemon & pepper?

Soy & Wheat protein lemon & pepper enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soy & Wheat protein lemon & pepper

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Coop

Soy & Wheat protein lemon & pepper enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g

13 gProtein

4 gKohlenhydrate

9 gFett

154kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340191150546
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pinto and black beans Somos	154	6,9 g	26,2 g	2,3 g
Red Lentils Krinos	154	11,5 g	26,9 g	0 g
Mini gratins Épeautre & Asperge Cité Marine	154	4,5 g	10,3 g	10 g
Tofu al naturale Sogno veg	154	14,4 g	0,7 g	9,8 g
Hummus la campagna	154	6,6 g	11 g	8 g
Tofu al naturale Pam & Panorama	154	14,8 g	2,2 g	9,2 g
Hummus In A Cup Shame	154	5,4 g	13,4 g	8 g
Lentilles, riz & soja Soy	154	6,4 g	15 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340191150546. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.