Wie viele Kalorien hat Solsikke rugbrød?

100 g Solsikke rugbrød haben 224 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 101 kcal.

Wie viel Protein hat Solsikke rugbrød?

Solsikke rugbrød enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Solsikke rugbrød?

Solsikke rugbrød hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Solsikke rugbrød?

Solsikke rugbrød enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Solsikke rugbrød

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Gamle Mølle

Solsikke rugbrød enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 101 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (220 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

224kcal pro 100 g

6,8 gProtein

29 gKohlenhydrate

7 gFett

101kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gamle Mølle
Barcode: 5712875158575
Portion laut Etikett: 45.0 g
Kategorie: Roggenbrote

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fines tartines a la farine de seigle Jacquet	224	7,1 g	41 g	1,6 g
Solsikke Rugbrød Coop 365	224	6,8 g	36 g	3,8 g
Pain de seigle valaisan, AOP, tranché Migros	225	9 g	41 g	1 g
Pumpernickel Rye Bread Kasseler	225	6,3 g	52,5 g	0 g
Bio Roggenvollkornbrot Mit Sonnenblumenkernen Rewe	225	5,3 g	35,4 g	4,8 g
Rudzu maize Īstenā Latvijas maiznieks	225	5,4 g	44,5 g	1,1 g
Pain De Seigle Valaisan Migros	225	9 g	41 g	1 g
Paderborner Goldähren	225	6,5 g	44 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712875158575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.