Wie viele Kalorien hat Soja Keuken?

100 g Soja Keuken haben 187 kcal. Serving, 10 ml (10 g): etwa 19 kcal.

Wie viel Protein hat Soja Keuken?

Soja Keuken enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,27 g in Serving, 10 ml (10 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja Keuken?

Soja Keuken hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja Keuken?

Soja Keuken enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soja Keuken?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja Keuken

Verpacktes Produkt Milch und Eier Albert Heijn

Soja Keuken enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 10 ml (10 g) liefert etwa 19 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

2,7 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

17 gFett

19kcal in Serving, 10 ml (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	2,7 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718906846586
Menge: 200 ml
Portion laut Etikett: 10 ml
Kategorie: Cremes auf Sojabasis zum Kochen
Verpackung: Box
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, 15% zonnebloemolie, 6% _soja_boon, glucosestroop, verdikkingsmiddel (E410), zout

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panna vegetale soia Eurospin	188	2,9 g	5,7 g	17 g
Soja cuisine fluide Bio Village	186	3 g	5,2 g	17 g
Soja cuisine fluide Bio Village	186	3 g	5,2 g	17 g
Soja cuisine Bio Village	186	3,3 g	2,4 g	17 g
Creme Vegetal Soja Continente	189	2,2 g	6,7 g	17 g
Soja om mee te koken Albert Heijn	189	2,7 g	5,9 g	17 g
Soya Cuisine Provamel	189	3 g	4,3 g	17,6 g
Soja om mee te koken Albert Heijn Terra	189	2,7 g	5,9 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906846586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.