Wie viele Kalorien hat Softes Laugen Brötchen?

100 g Softes Laugen Brötchen haben 322 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 177 kcal.

Wie viel Protein hat Softes Laugen Brötchen?

Softes Laugen Brötchen enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Softes Laugen Brötchen?

Softes Laugen Brötchen hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Softes Laugen Brötchen?

Softes Laugen Brötchen enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Softes Laugen Brötchen?

100 g enthalten 673 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Softes Laugen Brötchen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Harry

Softes Laugen Brötchen enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 177 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pro 100 g

8,4 gProtein

50,9 gKohlenhydrate

9,1 gFett

177kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	322 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	673 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,9 g	19 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium673 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harry
Barcode: 4071800067407
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Woilelneeblek onbonst aseoibint kann sputin von ti enhion ungeottnot mndestens ahe follenatdbo packumsckons, Levure, Eau, Sirop de sucre inverti, E colza, Sesame, Lait écrémé en poudre, Levure, Lt cuisine, Amidon de mais, Acetāts, Protéine de pois, Gomme guar, 'dorigine végétale

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
こんがり焼あじ紅貴庵	322	37,6 g	40,2 g	1,1 g
生冷しラーメンおきなや株式会社	322	8,6 g	69,5 g	1,1 g
Fardelejos La Queleña	322	9,3 g	28,9 g	17,9 g
Cacao puro en polvo desgrasado y natural subiza	322	21,9 g	19,7 g	11 g
Cacao puro en polvo Subiza	322	21,9 g	19,7 g	11 g
macarrones con queso Doria	322	14,2 g	60,9 g	3,8 g
טילון קינמון Extreme	322	5 g	39,4 g	16 g
Dulce de Guayaba Don José Artesanal	322	0 g	87 g	0,44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4071800067407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.