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Smooth spread avocado

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zonnatura

Smooth spread avocado enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smooth spread avocado von Zonnatura, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
300kcal pro 100 g
3,1 gProtein
7,6 gKohlenhydrate
28 gFett
90kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 300 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 1,3 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,6 g 3 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Protein L 3,1 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 85 %300kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Zucker5,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Fett28 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
  • Natrium1,3 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zonnatura
Barcode
8711812479527
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Herzhafte Brotaufstriche
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avocado 20%, koolzaadolie, water, zonnebloempitten", ui, citroensap uit concentraat", agavesiroop, zeezout, eiwitpoeder van zonnebloempitten*, tapiocazetmeel, knoflook, kurkuma, zuurteregelaar: citroenzuur, antioxidant: ascorbinezuur.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZwiebelnSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8711812479527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smooth spread avocado?

100 g Smooth spread avocado haben 300 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Smooth spread avocado?

Smooth spread avocado enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,93 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth spread avocado?

Smooth spread avocado hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth spread avocado?

Smooth spread avocado enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smooth spread avocado?

100 g enthalten 1,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.