Wie viele Kalorien hat Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter haben 599 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 90 kcal.

Ist Smooth Peanut Butter proteinreich?

Smooth Peanut Butter enthält 24,7 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth Peanut Butter?

Smooth Peanut Butter hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth Peanut Butter?

Smooth Peanut Butter enthält 45,3 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smooth Peanut Butter?

100 g enthalten 353 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smooth Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yum Yum

Smooth Peanut Butter enthält 599 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (608 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

599kcal pro 100 g

24,7 gProtein

20 gKohlenhydrate

45,3 gFett

90kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	599 kcal
Fett gesamt L	45,3 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Natrium L	353 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	16,7 g
Protein L	24,7 g	49 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe5,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,8 g)
Zucker16,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
Fett45,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8,8 g)
Natrium353 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Yum Yum
Barcode: 6001069033538
Menge: 400g jar
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Rahmige Erdnussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Peanuts (90%), Sugar, Vegetable Oil (Palm TYPICAL TIN Fruit Contains Antioxidant TBHQ (E319)], Hydrogenated Single serving Vegetable Oil (Rapeseed, Soya Bean, Cottonseed and/ or Palm Fruit), Salt. Allergens: Contains Peanuts, Soya Ingrédients: Cacahuètes (90%), Sucre, Huile Végétale [Fruit de Palmier Contient l'Antioxydant BHQT (E319)], Huile Végétale Hydrogénée (Colza, Fève de Soja, Graine de Coton et/ou Fruit de Palmier), Sel. Allergènes: Contient des cacahuètes, du soja Ingredientes: Amendoins (90%), Açúcar, Óleo Vegetal Fruto da Palmeira Contém o Antioxidante TBHQ (E319)], Oleo Vegetal Hidrogenado (Colza, Soja, Algodão e/ou Fruto da Palmeira), Sal. Alergénios: Contém Amendoins, Soja Energy A. Prote Car ( of which total sugar Total fat of which saturated of which polyunsatura Dietary fibre ( Total sodium #Method of Anais A INFORMATION FOR PRODUCT Nutrient reference PLACE AWAY FROM ING CONSERVATION CONDERERE LA LUMBRE IDARITELD SOLERE اشعة المكوّنات: فول سوداني (۹۰٪) ، سكر ، زيت نباتي تحتوي فاكهة النخيل على مضادات الأكسدة TBHQ | (إي ٣١٩)]، زيت نباتي مُهدرج بذور) اللفت، فول الصويا، بذرة القطن و / أو فاكهة النخيل، ملح. مواد مُسببة للحساسية يحتوي على وصويا فول سودان RCL FOODS Customer Care Line: 0860 103 764 Whatsapp: 087 359 0476 Email: [email protected] Website: www.rclfoods.com Manufactured by RCL FOODS Ltd CARE FOR OUR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamy Peanut Butter Jif	600	20 g	26,7 g	46,7 g
Smooth Peanut Butter Kraft	600	20 g	20 g	53,3 g
Smooth Peanut Butter Kraft	600	0 g	26,7 g	53,3 g
Beurre dark roasted boiled and Rich flavor creamy peanut butter Jif	600	20 g	26,7 g	46,7 g
SUN PAT Simply Nutty Smooth Peanut Butter no Added Sugar SunPat	598	28 g	11 g	47 g
Jordnötssmör smooth ICA	601	27 g	16 g	46 g
EcoPeanutButter Healthy Co	601	26,9 g	11,9 g	47,7 g
Peanut butter Pics	595	26,5 g	14,5 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001069033538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.