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Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lancewood

Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion von Lancewood, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
146kcal pro 100 g
7,9 gProtein
6 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 146 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Natrium L 256 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 0,67 g 2 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 7,9 g 16 %
Calcium L 95,5 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 66 %146kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,67 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Fett12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium256 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lancewood
Barcode
6009617226463
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6009617226463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion?

100 g Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion haben 146 kcal.

Wie viel Protein hat Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion?

Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion?

Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,67 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion?

Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smooth Cottage Cheese Balsamic & Onion?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.