Wie viele Kalorien hat Smooth Carrot & Coriander Soup?

100 g Smooth Carrot & Coriander Soup haben 102 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): etwa 306 kcal.

Wie viel Protein hat Smooth Carrot & Coriander Soup?

Smooth Carrot & Coriander Soup enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 portion, 300 g (300 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth Carrot & Coriander Soup?

Smooth Carrot & Coriander Soup hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth Carrot & Coriander Soup?

Smooth Carrot & Coriander Soup enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smooth Carrot & Coriander Soup?

100 g enthalten 566 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smooth Carrot & Coriander Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marks & Spencers

Smooth Carrot & Coriander Soup enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 306 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 52 kcal pro 100 g über 34 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

1,2 gProtein

12,6 gKohlenhydrate

4,8 gFett

306kcal in Serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	566 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett4,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Natrium566 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 288 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 00151351
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 1 portion (300 g)
Kategorie: Gekühlte Suppen
Verpackung: fr:pot-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carottes (55%) Eau Oignons Huile de colza Coriandre Fécule de maïs Sel Beurre (Lait) Coriandre moulue

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Indisk Masala Felix	101	3,1 g	7,4 g	6,2 g
LASAGNA SOUP with Turkey Trader Joe's	110	4,5 g	7,8 g	6,5 g
Mustig Soppa - Thai Röd Curry Felix	87	2,5 g	5,3 g	6,1 g
Thai Chicken Soup Marks & Spencer	81	2,8 g	7,2 g	4,4 g
Bio Süßkartoffel Eintopf mit Kichererbsen Tress bruder	77	1,9 g	13 g	1,7 g
Zuppa alla Toscana FRoSTA	76	3 g	11,9 g	1,1 g
Escudella y carne de cocido bonÀrea	75	5 g	7 g	3 g
Chicken Noodle Soup Private Selection	69	7,3 g	5,3 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00151351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.