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Smoky chicken & chorizo

Verpacktes Produkt Geflügel Marks & Spencers

Smoky chicken & chorizo enthält 96 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smoky chicken & chorizo von Marks & Spencers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pro 100 g
11,5 gProtein
7,7 gKohlenhydrate
1,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 172 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,7 g 3 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0,72 g 1 %
Protein L 11,5 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 16 %96kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium172 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencers
Barcode
00264532
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (40%) Cooked Brown Rice (12%) (Water · Brown Rice) · Onions · Tomatoes · Red Peppers, Yellow Peppers· Cannellini Beans (3.5%) · Tomato Purée · Red Lentils · Lemon Juice· Wild Rice, Chorizo Pork Sausage (1%) (Pork (91%) · Curing Salt (Salt, Preservative: Potassium Nitrate, Sodium Nitrate) Ground Smoked Paprika, Dried Milk, Dextrose, Antioxidant: E301 · Ground Nutmeg · Oregano) Garlic, Rapeseed Oil, Sugar, Red Chillies· Sea Salt, Ground Smoked Paprika, Cornflour, Turmeric, Oregano, Cracked Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnTomatenKnoblauchRaps (Rübsenöl)ZuckerMilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00264532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoky chicken & chorizo?

100 g Smoky chicken & chorizo haben 96 kcal.

Ist Smoky chicken & chorizo proteinreich?

Smoky chicken & chorizo enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoky chicken & chorizo?

Smoky chicken & chorizo hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoky chicken & chorizo?

Smoky chicken & chorizo enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoky chicken & chorizo?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.