Wie viele Kalorien hat Smoked Tofu?

100 g Smoked Tofu haben 127 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 127 kcal.

Ist Smoked Tofu proteinreich?

Smoked Tofu enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Tofu?

Smoked Tofu hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Tofu?

Smoked Tofu enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Tofu?

100 g enthalten 0,09 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Tofu

Verpacktes Produkt Fleisch Sojarei

Smoked Tofu enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

13 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

7,8 gFett

127kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	0,09 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett7,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium0,09 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sojarei
Barcode: 9003298013784
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kostky na guláš Goody Foody	127	19,5 g	7,7 g	0,9 g
Veg guillettes Kokiriki	127	19 g	1,8 g	2,3 g
Veg Guillettes Kokiriki	127	19 g	1,8 g	2,3 g
Grillspiess Kräuter planted	127	20 g	3,8 g	2,8 g
Ham roast Quorn	127	15 g	4,9 g	4 g
Like Chicken Lemon Style Like	127	17 g	10,3 g	3,3 g
Plant Based Mince Plantein	127	20,2 g	2,8 g	3 g
Plant-Based Ground Be'f (Canada) Gardein	126	20,7 g	9,2 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9003298013784. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.