Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon?

100 g Smoked Salmon haben 155 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 155 kcal.

Ist Smoked Salmon proteinreich?

Smoked Salmon enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Salmon?

Smoked Salmon hat 0,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Salmon?

Smoked Salmon enthält 8,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Smoked Salmon?

100 g enthalten 3.147 mg Natrium, 137 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte 成城石井

Smoked Salmon enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

18,6 gProtein

0,6 gKohlenhydrate

8,7 gFett

155kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	3.147 mg	137 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,6 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,6 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett8,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Natrium3.147 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 成城石井
Barcode: 4969002011918
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coho salmon Almare	155	20,8 g	0 g	7,8 g
Scottish smoked salmon Asda	155	24 g	0,6 g	6,3 g
Boom Boom Shrimp Lidl	155	9,9 g	21,1 g	3,5 g
Aceitunas Gourmet	155	1,3 g	0 g	16 g
Spanish-Style Shrimp Bowl Freshprep	155	11,5 g	11 g	8 g
Salmon Poke Bowl Roche Brothers	155	4,3 g	27,8 g	3 g
Tuna Salad With Couscous Minerva	155	11 g	14,9 g	5,7 g
Aceitunas verdes ACEITUNAS GUADALQUIVIR S.L.	155	1,3 g	0 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4969002011918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.