Ist Smakfull proteinreich?

Smakfull enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smakfull?

Smakfull hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smakfull?

Smakfull enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smakfull?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smakfull

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Gårdsnötter

Smakfull enthält 573 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

573kcal pro 100 g

17 gProtein

30 gKohlenhydrate

41 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	573 kcal
Fett gesamt L	41 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	27 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe6,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker27 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett41 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium157 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gårdsnötter
Barcode: 7391814009352
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kerne-Mix Gut bio	573	24 g	8 g	48 g
Anacardos dorados a la miel y sal Eagle	573	17 g	40 g	40 g
Sweet chilli nuts and seeds Boundless gut happy snacking	574	26 g	27,1 g	40,2 g
fruits secs rifnuts	574	19,8 g	21,8 g	49,1 g
Kerne-Mix Aldi	574	24 g	8 g	48 g
Индиски Орев (печен) Бако	574	15 g	33 g	46 g
Boundless Nuts and Seeds - Cayenne & Rosemary Boundless	574	26 g	27,1 g	40,2 g
Белени тиквени семки Вуйчо Ваньо	574	29,8 g	14,7 g	49,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7391814009352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.