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Shawarma Spiced Chicken Flatbread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Pret A Manger

Shawarma Spiced Chicken Flatbread enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pack, 254.5 g (255 g) liefert etwa 453 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g
11,2 gProtein
22,3 gKohlenhydrate
4,2 gFett
453kcal in Serving, 1 Pack, 254.5 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 178 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,3 g 8 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 11,2 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 22 %178kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium330 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pret A Manger
Barcode
0043910012210
Portion laut Etikett
1 Pack (254.5 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0043910012210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shawarma Spiced Chicken Flatbread?

100 g Shawarma Spiced Chicken Flatbread haben 178 kcal. Serving, 1 Pack, 254.5 g (255 g): etwa 453 kcal.

Ist Shawarma Spiced Chicken Flatbread proteinreich?

Shawarma Spiced Chicken Flatbread enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,5 g in Serving, 1 Pack, 254.5 g (255 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shawarma Spiced Chicken Flatbread?

Shawarma Spiced Chicken Flatbread hat 22,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shawarma Spiced Chicken Flatbread?

Shawarma Spiced Chicken Flatbread enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shawarma Spiced Chicken Flatbread?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.