Wie viele Kalorien hat Putenrollbraten?

100 g Putenrollbraten haben 178 kcal.

Ist Putenrollbraten proteinreich?

Putenrollbraten enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Putenrollbraten?

Putenrollbraten hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Putenrollbraten?

Putenrollbraten enthält 12 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Putenrollbraten?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Putenrollbraten

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren netto

Putenrollbraten enthält 178 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

178kcal pro 100 g

17 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 0,9 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: netto
Barcode: 4011364726105
Menge: 1pcs
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
California Crunch/Tempura Roll FujiSan	178	3,3 g	26,7 g	5,6 g
Salt & Pepper Chicken Dragon Rolls Tesco	178	5,1 g	24,5 g	6,5 g
Devon Roll Bërg	178	11 g	4,8 g	12,4 g
Gerollte Anchovis mit Kapern Schenkel	178	22 g	1,3 g	9,7 g
Shawarma Spiced Chicken Flatbread Pret A Manger	178	11,2 g	22,3 g	4,2 g
Roll’in Salmon Cheese Sushi Daily	178	11 g	15 g	8,2 g
High Protein Roti Roll Muscle Meat	178	12,2 g	18,5 g	5,8 g
Tortilla de harina de Coco Bodai	178	3,2 g	34 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4011364726105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.