Wie viele Kalorien hat Sfoglia di grano integrale?

100 g Sfoglia di grano integrale haben 316 kcal.

Wie viel Protein hat Sfoglia di grano integrale?

Sfoglia di grano integrale enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sfoglia di grano integrale?

Sfoglia di grano integrale hat 63,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sfoglia di grano integrale?

Sfoglia di grano integrale enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sfoglia di grano integrale?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sfoglia di grano integrale

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Colacchio

Sfoglia di grano integrale enthält 316 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

316kcal pro 100 g

9,5 gProtein

63,7 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	316 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,7 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium288 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Colacchio
Barcode: 8012941500107
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riso Arborio BIO Riso della Sardegna	316	8 g	76 g	1 g
Crostini integrali Colacchio	316	9,5 g	63,7 g	2,4 g
Prairie Gold Premium 100% Whole Wheat Flour Wheat-Montana Farms Inc.	316	15,8 g	73,7 g	2,6 g
Nat miel & amandes Nestlé	317	12 g	53,7 g	11,7 g
Organics Sprouted Whole Wheat Flour One Degree Organic Foods	317	14,6 g	68,3 g	2,4 g
Organics Sprouted Whole Wheat Flour One Degree Organic Foods	317	14,6 g	68,3 g	2,4 g
Raisin bran cereal Nature's Promise	317	8,3 g	80 g	1,7 g
Piadina Trevisan	315	6,9 g	45 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8012941500107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.