DE

Serranoham reserva

Verpacktes Produkt Fleisch Poiesz

Serranoham reserva enthält 292 kcal pro 100 g. Serving, 10 gram (10 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Fett und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

292kcal pro 100 g
30,1 gProtein
0,2 gKohlenhydrate
11,2 gFett
29kcal in Serving, 10 gram (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 292 kcal
Fett gesamt L 11,2 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 0,2 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 30,1 g 60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 0,4 %Fett: 45 %292kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 0,4 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Fett11,2 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Poiesz
Barcode
30283534
Menge
100 gram
Portion laut Etikett
10 gram
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Scotch Beef Meatballs Strathvale 292 20,6 g 3,5 g 21,6 g
Beef Franks Hebrew National 292 10,4 g 4,2 g 27,1 g
Pork Sage And Onion Stuffing Balls Asda 292 13 g 12 g 21 g
Spicy Meat Stick Ancestral 292 29,2 g 4,2 g 18,8 g
BBQ Lamb Koftas Morrisons 292 19,5 g 3,3 g 21,9 g
Duchy Organic Waitrose 292 9,7 g 42,6 g 7,9 g
Angus beef Patties 44th Street 292 19,5 g 2,7 g 21,2 g
Japanese Style Ramen With BBQ Pork (Noodles Only) Chef Shuo 292 17,7 g 53,1 g 0,77 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 30283534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Serranoham reserva?

100 g Serranoham reserva haben 292 kcal. Serving, 10 gram (10 g): etwa 29 kcal.

Ist Serranoham reserva proteinreich?

Serranoham reserva enthält 30,1 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 10 gram (10 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Serranoham reserva?

Serranoham reserva hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Serranoham reserva?

Serranoham reserva enthält 11,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.