Wie viele Kalorien hat Semi di zucca decorticati?

100 g Semi di zucca decorticati haben 618 kcal.

Ist Semi di zucca decorticati proteinreich?

Semi di zucca decorticati enthält 30,2 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semi di zucca decorticati?

Semi di zucca decorticati hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semi di zucca decorticati?

Semi di zucca decorticati enthält 49 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semi di zucca decorticati

Verpacktes Produkt Obst Bresolin

Semi di zucca decorticati enthält 618 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

618kcal pro 100 g

30,2 gProtein

10,7 gKohlenhydrate

49 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	618 kcal
Fett gesamt L	49 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	10,7 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	30,2 g	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein30,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
Fett49 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bresolin
Barcode: 8001164211105
Menge: 70 g
Kategorie: Obstprodukte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anacardi tostati salati Bresolin	609	18,4 g	26 g	47,4 g
Mandorle Pelate Bresolin	630	22 g	4,6 g	55,3 g
Graine de tournesol Casa Mayor	606	26 g	6,8 g	49,6 g
Rode Draai Raisins Colour It Group	599	6 g	42 g	44 g
Mandorle sgusciate Bresolin	598	25,8 g	5,8 g	50,2 g
Amandes Boni	592	21 g	9,5 g	49 g
pistacchio tostato senza sale Bresolin	590	21 g	18 g	46 g
Granella di nocciole Bresolin	675	13 g	16 g	60 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001164211105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.