Wie viele Kalorien hat sementes de abóbora?

100 g sementes de abóbora haben 594 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 594 kcal.

Ist sementes de abóbora proteinreich?

Sementes de abóbora enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sementes de abóbora?

Sementes de abóbora hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sementes de abóbora?

Sementes de abóbora enthält 46 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat sementes de abóbora?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

sementes de abóbora

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Continente

Sementes de abóbora enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 594 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

25 gProtein

18 gKohlenhydrate

46 gFett

594kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312876526
Menge: 200
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Sementes de abóbora. Pode conter vestígios amendoins, soja, sementes de sésamo, sulfitos e frutos de casca rija

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crème à Tartiner Au Chocolat Blanc Aux Amandes Grillées Penotti	594	5,2 g	52 g	40 g
Cajou cajun Grand frais	594	20 g	23 g	47 g
Beurre de cacahuète Nu3	594	29,5 g	7 g	50 g
Amandes au chaudron Michel Cluizel	594	6 g	37 g	46,6 g
J.d gross Privat chocolaterd	594	12,5 g	12,7 g	51 g
5203936935936 Cretamel	594	16 g	31 g	44 g
Garlic Cashew Kalbarri	594	21,5 g	26,3 g	47,7 g
Almonds Cypressa	594	24,1 g	2,1 g	54,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312876526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.