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Seitán en lonchas

Verpacktes Produkt Getränke Soria Natural

Seitán en lonchas enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 324 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Seitán en lonchas von Soria Natural, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pro 100 g
20 gProtein
13 gKohlenhydrate
0,5 gFett
104kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 3 %139kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gunter dem Median für Getränke (Median 23,1 g)
  • Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Getränke (Median 1,6 g)
  • Zucker0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,67 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
  • Natrium340 mgunter dem Median für Getränke (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,2 g

Produktdetails

Marke
Soria Natural
Barcode
8422947520014
Menge
300 g
Portion laut Etikett
75 g
Kategorie
Seitan
Verpackung
bolsa-de-plastico,refrigerado,pasteurizado,envasado-al-vacio
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Seitán_ 83% (agua, gluten de _trigo_, harina de _trigo_, caldo de alga kombu (agua, alga kombu), salsa de _soja_ (agua, habas de _soja_ en proporción variable 33-46%, sal, koji), sal rosa del Himalaya, ajo, jengibre en polvo), caldo de cocción (agua, salsa de _soja_ (agua, habas de _soja_ en proporción variable 33-46%, sal marina, koji), ajo, jengibre en polvo, laurel)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8422947520014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seitán en lonchas?

100 g Seitán en lonchas haben 139 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 104 kcal.

Ist Seitán en lonchas proteinreich?

Seitán en lonchas enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 23,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seitán en lonchas?

Seitán en lonchas hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seitán en lonchas?

Seitán en lonchas enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seitán en lonchas?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.