Wie viele Kalorien hat Seasalt Chickpeas?

100 g Seasalt Chickpeas haben 223 kcal.

Ist Seasalt Chickpeas proteinreich?

Seasalt Chickpeas enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seasalt Chickpeas?

Seasalt Chickpeas hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seasalt Chickpeas?

Seasalt Chickpeas enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Seasalt Chickpeas?

100 g enthalten 123 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seasalt Chickpeas

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte (Chinese)

Seasalt Chickpeas enthält 223 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

223kcal pro 100 g

10,1 gProtein

39,3 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	123 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,3 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	10,1 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium123 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: (Chinese)
Barcode: 6973768112121
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Étoiles gourmandes au tofu Soto	223	7,8 g	20 g	12 g
Tofu Rosso Taifun	223	17 g	3,9 g	15 g
Pavé de saumon avec peau ù- x 3 + 1x125g offert, élevé Norvège U	223	20,5 g	0 g	12,4 g
Rapea kalaleike Pirkka	223	13 g	19 g	11 g
Red Bell Pepper Tofu Lord Of Tofu	223	12,6 g	2,2 g	17,2 g
Goodwich - Hummus With Fire-Roasted Red Pepper Filling Nosh	223	13,8 g	27,7 g	6,9 g
Philosophen-Tofu Lord of Tofu	223	12 g	2,2 g	17,2 g
Houmous de lentilles corail et coriandre Atelier V	223	5,5 g	12 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6973768112121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.