Ist Sea Bass proteinreich?

Sea Bass enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Bass?

Sea Bass hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sea Bass?

Sea Bass enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sea Bass?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sea Bass

Verpacktes Produkt Milch und Eier Escal

Sea Bass enthält 153 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 184 kcal pro 100 g über 22 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

18 gProtein

0 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 19 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 323 mg)
Protein pro 100 kcal11,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Escal
Barcode: 3261080769158
Menge: 1035g
Portion laut Etikett: 250
Kategorie: Fisch und Fleisch und Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zurecht Haring Nautica	157	14,7 g	0,2 g	10,6 g
œufs de cabillaud fumés Fjord king	158	30 g	0,5 g	4 g
Black Angus Beef from Aldi Top Round Steak	159	22 g	0 g	7,9 g
Ground Pork Kraina Mięs	140	20 g	1,5 g	6 g
Pavé de Thon Barque rouge	183	38,6 g	0 g	3,6 g
Miso-Glazed Salmon with yakisoba noodles Publix Meal for One	185	12,4 g	15,6 g	8,5 g
Crab flake Pacific seafood	118	5,9 g	20 g	1,8 g
Sea bass Asda	190	23 g	0,5 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3261080769158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.