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Scottish Salmon With Cajun Style Sauce

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte M&S

Scottish Salmon With Cajun Style Sauce enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) liefert etwa 282 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Scottish Salmon With Cajun Style Sauce von M&S, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
15 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
11,9 gFett
282kcal in Serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 149 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 61 %176kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
  • Zucker1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett11,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
  • Natrium149 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
M&S
Barcode
29401321
Menge
320
Portion laut Etikett
1 portion (160 g)
Kategorie
Fisch (frisch zubereitet)
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Salmon (Fish) (69%) Cajun Style Sauce (25%) Cajun Seasoning (3%) (Sweet Paprika Golden Sugar Smoked Paprika Dried Mustard Dried Garlic-Dried Onions Sea Salt Dried Parsley Cayenne Pepper Dried Red Peppers Dried Red Chillies Dried Oregano Dried Thyme Fennel Seeds) Lime Wedge (1.5%), Flat Leaf Parsley (1.5%). CAJUN STYLE SAUCE contains Tomatoes Double Cream (Milk), Water, - Onions, Rapeseed Oil, Tomato Purée, Garlic Purée, Cornflour, Cajun Seasoning (Sweet Paprika Golden Sugar Smoked Paprika Dried Mustard Dried Garlic-Dried Onions Sea Salt Dried Parsley Cayenne Pepper Dried Red Peppers Dried Red Chillies Dried Oregano Dried Thyme Fennel Seeds), Lime Juice, Salt, Smoked Paprika Curly Parsley, Red Chilli Purée Sugar, Thyme Cracked Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)TomatenKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29401321. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Scottish Salmon With Cajun Style Sauce?

100 g Scottish Salmon With Cajun Style Sauce haben 176 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): etwa 282 kcal.

Ist Scottish Salmon With Cajun Style Sauce proteinreich?

Scottish Salmon With Cajun Style Sauce enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 portion, 160 g (160 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Scottish Salmon With Cajun Style Sauce?

Scottish Salmon With Cajun Style Sauce hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Scottish Salmon With Cajun Style Sauce?

Scottish Salmon With Cajun Style Sauce enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Scottish Salmon With Cajun Style Sauce?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.