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Scottish salmon fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte The fishmonger

Scottish salmon fillets enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 120.0 g (120 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Scottish salmon fillets von The fishmonger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pro 100 g
20 gProtein
0,17 gKohlenhydrate
12,8 gFett
234kcal in Serving, 120.0 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 12,8 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 0,17 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,17 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 0,3 %Fett: 59 %195kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 0,3 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker0,17 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett12,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The fishmonger
Barcode
4061461792084
Portion laut Etikett
120.0 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061461792084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Scottish salmon fillets?

100 g Scottish salmon fillets haben 195 kcal. Serving, 120.0 g (120 g): etwa 234 kcal.

Ist Scottish salmon fillets proteinreich?

Scottish salmon fillets enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 120.0 g (120 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Scottish salmon fillets?

Scottish salmon fillets hat 0,17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Scottish salmon fillets?

Scottish salmon fillets enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.