DE

Schwedenhappen

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lysell

Schwedenhappen enthält 195 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (202 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Schwedenhappen von Lysell, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pro 100 g
13 gProtein
11 gKohlenhydrate
11 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 1.400 mg 61 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 51 %195kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,6 g)
  • Zucker11 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,8 g)
  • Fett11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,1 g)
  • Natrium1.400 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 840 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lysell
Barcode
4044491054834
Menge
125g
Kategorie
Heringsfilets
Verpackung
Can
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Hareng à l'aneth Delhaize 196 12 g 15 g 9,8 g
Bratheringsfilet Dreimaster 196 15 g 4,6 g 13 g
Bratheringsfilet Pflug Manufaktur 196 16 g 2,3 g 13 g
Do NOT add English if language is not printed on product Appel 194 11,6 g 4,1 g 14,1 g
Hareng Maatjes Lidl 194 14,3 g 1,2 g 14,8 g
Hering Filets Sweet Chili Appel 194 12,1 g 7,5 g 12,5 g
Filets de harengs fumés doux marinés à l'huile et aux aromates Auchan 193 16 g 0,5 g 14 g
Bratheringsfilets mit Zwiebeln XXL Homann 193 14 g 4,9 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4044491054834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwedenhappen?

100 g Schwedenhappen haben 195 kcal.

Ist Schwedenhappen proteinreich?

Schwedenhappen enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwedenhappen?

Schwedenhappen hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schwedenhappen?

Schwedenhappen enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schwedenhappen?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.