Wie viele Kalorien hat Schouderkarbonade Gekruid?

100 g Schouderkarbonade Gekruid haben 178 kcal. Serving, 150 gram (150 g): etwa 267 kcal.

Ist Schouderkarbonade Gekruid proteinreich?

Schouderkarbonade Gekruid enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,9 g in Serving, 150 gram (150 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schouderkarbonade Gekruid?

Schouderkarbonade Gekruid hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schouderkarbonade Gekruid?

Schouderkarbonade Gekruid enthält 11,1 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schouderkarbonade Gekruid?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schouderkarbonade Gekruid

Verpacktes Produkt Fleisch Lidl

Schouderkarbonade Gekruid enthält 178 kcal pro 100 g. Serving, 150 gram (150 g) liefert etwa 267 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (179 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pro 100 g

18,6 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

11,1 gFett

267kcal in Serving, 150 gram (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	178 kcal
Fett gesamt L	11,1 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	18,6 g	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 18,9 g)
Ballaststoffe0,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett11,1 güber dem Median für Fleisch (Median 9,4 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Fleisch (Median 3,4 g)
Natrium315 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal10,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20652036
Menge: 450 gram
Portion laut Etikett: 150 gram
Kategorie: Schweinefleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

98% varkensvlees', groentepoeder (paprika, ui, tomaat, knoflook), gedroogde paprika stukjes, zout, natuurlijk aroma, kruiden, specerijen, raapzaadolie.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet de porc Le tuyé du papy	178	18,9 g	0,38 g	11,2 g
Varkensfiletlap gemarineerd Deka Vers	178	21,6 g	0,76 g	9,8 g
Bone-In loin Assorted Pork Chops Aldi	179	20,5 g	0 g	9,8 g
Schweinebraten vom Nacken Käfer	179	14 g	3,2 g	12 g
Magro de Cerdo Pamplonica	179	15 g	0,3 g	13 g
2 Schweins Kotletts mager Coop Naturafarm	179	21 g	0 g	10 g
British Pork Mince Ocado	179	19 g	0,5 g	12 g
Pork Wegmans	179	17,9 g	8,9 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20652036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.