DE

Schoko Donuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gut & Günstig

Schoko Donuts enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 57.5 g (57,5 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (429 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Schoko Donuts von Gut & Günstig, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pro 100 g
5,6 gProtein
46 gKohlenhydrate
20 gFett
222kcal in Serving, 57.5 g (57,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 386 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 12 g 60 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 13 g
Zugesetzter Zucker L 11,2 g 22 %
Protein L 5,6 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 47 %386kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Zucker13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Fett20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gut & Günstig
Barcode
4311501440322
Menge
230g
Portion laut Etikett
57.5 g
Kategorie
Thunnüsse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Teig (Weizenmehl, Wasser, Palmfett, Margarine (Palmfett, Wasser, Rapsöl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat), Zucker, Hefe, Speisesalz, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, E 472e, E 481; Weizengluten, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate; Dextrose, Stabilisator: Guarkernmehl; Molkenerzeugnis, Laktose), 9% kakaohaltige Fettglasur (Zucker, pflanzliche Fette (Palm, Palmkern), fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Lecithine), 5% Milchschokoladenstreusel (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, natürliches Vanillearoma). Das Produkt kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzKakaobutterRaps (Rübsenöl)Palmöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Blueberry Cake Donut The Donut Hole 386 5,3 g 43,9 g 21,1 g
Donuts Poppies 386 5,5 g 47 g 17 g
Mini donut (3 donuts) Two-bite 386 5,3 g 49,1 g 17,5 g
Lemon Iced Donuts Walmart 386 3,5 g 50,9 g 17,5 g
Strawberry Donut Tw 386 5,3 g 50,9 g 17,5 g
90 calorie chocolate doughnuts Fibre One 387 4,8 g 37,4 g 20,4 g
Protein Donut Chocolate Body Attack 387 13,2 g 43 g 15 g
Jumbo glazed raised donuts, glazed Kingston Marketing Co 385 5,1 g 47,4 g 19,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4311501440322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schoko Donuts?

100 g Schoko Donuts haben 386 kcal. Serving, 57.5 g (57,5 g): etwa 222 kcal.

Wie viel Protein hat Schoko Donuts?

Schoko Donuts enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 57.5 g (57,5 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schoko Donuts?

Schoko Donuts hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schoko Donuts?

Schoko Donuts enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schoko Donuts?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.