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Schnitzel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Vega Vita

Schnitzel enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) liefert etwa 475 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 240 kcal pro 100 g über 101 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Schnitzel von Vega Vita, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
264kcal pro 100 g
9,5 gProtein
13 gKohlenhydrate
18 gFett
475kcal in Serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 264 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,5 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 64 %264kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett18 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Vega Vita
Barcode
9010437027502
Menge
180 g
Portion laut Etikett
1 portion (180 g)
Kategorie
Panierte Koteletts auf pflanzlicher Basis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trinkwasser, 22% Panadenmischung (Wasser, Kichererbsen - mehl, Reismehl, Stärke, Maismehl, Leinsamenmehl, Paprikaextrakt, Curcumaextrakt), 14% texturiertes SOJAPROTEIN, Sonnenblumenöl, Stabilisatoren: Cellulose, Methylcellulose; natürliches Aroma, Salz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzKichererbsenReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9010437027502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schnitzel?

100 g Schnitzel haben 264 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): etwa 475 kcal.

Wie viel Protein hat Schnitzel?

Schnitzel enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,1 g in Serving, 1 portion, 180 g (180 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schnitzel?

Schnitzel hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schnitzel?

Schnitzel enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schnitzel?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.