Wie viele Kalorien hat Sausage and mash?

100 g Sausage and mash haben 105 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Sausage and mash?

Sausage and mash enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sausage and mash?

Sausage and mash hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sausage and mash?

Sausage and mash enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sausage and mash?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sausage and mash

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Sausage and mash enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 127 kcal pro 100 g über 140 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

4,3 gProtein

11 gKohlenhydrate

4,6 gFett

105kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,033 g	0,1 %
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Fett4,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Natrium292 mgunter dem Median für Gemüse (Median 294 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 5000128907613
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Kartoffelschalen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato (44%), Cooked Pork Sausages (23%)(Pork, Pork Rind, Water, Rusk (Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Raising Agent (Ammonium carbonates)), Pork Fat, Seasoning (Salt, Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Potato Starch, Dextrose, Spices (Black Pepper, Coriander, Cumin, Pimento, Cardamom, Turmeric, Nutmeg, Ginger, Cloves, Cassia, Cayenne Pepper), Herbs (Sage, Bay), Stabiliser (Diphosphates), Flavouring, Rapeseed Oil), Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Sage), Water, Onion, Butter (Milk), Rapeseed Oil, Beef Stock (Water, Beef Extract, Salt, Yeast Extract, Sugar, Beef Fat, Tomato Paste, Onion, Carrots, Onion Juice Concentrate), Cornflour, Worcestershire Sauce (Water, Spirit Vinegar, Sugar, Tamarind Paste, Onion, Garlic, Concentrated Lemon Juice, Ginger, Ground Cloves, Chilli), Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Salt, Tomato Paste, Demerara Sugar, Colour (Plain caramel), White Pepper, Black Pepper. Sausage casings made using beef. 23% Pork.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Zwiebeln Butter Raps (Rübsenöl)Salz Tomaten Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grünkohl mit Pinkel und Kartoffeln Chef Select	105	5,4 g	7,2 g	5,7 g
Langue de boeuf sauce piquante Lechef Lechef	105	7,5 g	7,8 g	4,6 g
Cordon bleu aux épinards et à la crème Chef Select	105	3,9 g	8,6 g	5,6 g
Pomme de terre garnie façon nordique Thiriet	105	4 g	11 g	4,8 g
Kloßteig Lieblings	105	1,6 g	23,4 g	0,1 g
Kartoffelknödel halb & halb im Kochbeutel Minuto	105	1,3 g	23 g	0,6 g
Hamburger.compote de pommes et purée Delhaize	104	4,5 g	12 g	4,2 g
Lamb hot pot Chef Select	107	6,3 g	8,7 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000128907613. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.