Wie viele Kalorien hat Sauerkirschen?

100 g Sauerkirschen haben 59 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Sauerkirschen?

Sauerkirschen enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauerkirschen?

Sauerkirschen hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauerkirschen?

Sauerkirschen enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sauerkirschen?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauerkirschen

Verpacktes Produkt Obst REWE Bio

Sauerkirschen enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (65 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

59kcal pro 100 g

0,7 gProtein

12 gKohlenhydrate

0,3 gFett

59kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10 g
Protein L	0,7 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Obst (Median 12,8 g)
Fett0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REWE Bio
Barcode: 4388860244731
Menge: 360g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kirschen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Süßkirschen Marshland Naturkost	58	0,6 g	13,2 g	0,1 g
Kersen Albert Heijn	57	0,9 g	12 g	0,4 g
Zoete kersen Gwoon	57	0,9 g	11,5 g	0,4 g
Pitted Sweet Cherries Tesco	61	1,1 g	13 g	0,13 g
Cerises Fruits Rouges & Co.	57	1,2 g	11,6 g	0,25 g
Cerise bio Bofrost	62	1,1 g	12,3 g	0,2 g
Poires en morceaux au sirop léger Baccara	62	0,5 g	14 g	0,5 g
Cereza Agrupación de Cooperativas Valle del Jerte	56	0,81 g	13 g	0,15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388860244731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.