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Sauce de soja

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature Valley

Sauce de soja enthält 503 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 414 kcal pro 100 g über 515 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sauce de soja von Nature Valley, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
503kcal pro 100 g
25,7 gProtein
25,5 gKohlenhydrate
30,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 503 kcal
Fett gesamt L 30,1 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 43 %
Natrium L 3.400 mg 148 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,5 g 9 %
Ballaststoffe L 13,8 g 49 %
Zucker gesamt L 16,3 g
Protein L 25,7 g 51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 57 %503kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe13,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,3 g)
  • Zucker16,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett30,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5 g)
  • Natrium3.400 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nature Valley
Barcode
3431590015100
Menge
4 x 40 g
Kategorie
Getreideriegel für Schokolade
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3431590015100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce de soja?

100 g Sauce de soja haben 503 kcal.

Ist Sauce de soja proteinreich?

Sauce de soja enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce de soja?

Sauce de soja hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,8 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce de soja?

Sauce de soja enthält 30,1 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sauce de soja?

100 g enthalten 3.400 mg Natrium, 148 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.