Wie viele Kalorien hat Sardinha com Molho de Tomate?

100 g Sardinha com Molho de Tomate haben 187 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 112 kcal.

Ist Sardinha com Molho de Tomate proteinreich?

Sardinha com Molho de Tomate enthält 21,7 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardinha com Molho de Tomate?

Sardinha com Molho de Tomate hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardinha com Molho de Tomate?

Sardinha com Molho de Tomate enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardinha com Molho de Tomate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardinha com Molho de Tomate?

100 g enthalten 238 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardinha com Molho de Tomate

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Coqueiro

Sardinha com Molho de Tomate enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (202 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

187kcal pro 100 g

21,7 gProtein

4 gKohlenhydrate

9,2 gFett

112kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	238 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,7 g	43 %
Calcium L	453 mg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
Fett9,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 3 g)
Natrium238 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,2 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coqueiro
Barcode: 7894321811253
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Sardinen in Dosen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardinha, água de constituição, molho de tomate temperado, óleo vegetal de soja, polpa de tomate, açúcar, cebola, alho, louro, coentro, pimenta vermelha, pimenta-da-jamaica, cravo, salsa, realçador de sabor glutamato monossódico (INS621), espessante: carragena (INS 407), acidulante ácido cítrico (INS330), emulsificante: estearoil lactato de sódio (INS481i), aromatizante natural, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardinillas Auchan	187	22 g	2,2 g	10 g
Sardines Sardines fabrication française	187	23 g	0,5 g	9,5 g
Sardinillas en aceite de oliva Vengarco	186	22 g	2,2 g	10 g
Sardinillas en aceite de oliva Unide	186	21,8 g	2,2 g	10 g
Sardines Généreuses à l'Escabèche Connétable	188	18 g	1,1 g	12 g
Sardinas En Salsa De Tomate Hacendado	188	17 g	2,5 g	12 g
Sardine saint gilles croix de vie Delhaize	189	24 g	0,5 g	9,9 g
Sardinhas com Molho de Tomate COQUEIRO	189	23 g	3,6 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7894321811253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.