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Sardines in Springwater

Verpacktes Produkt Getränke Oceans Pure

Sardines in Springwater enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 90 g (90 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sardines in Springwater von Oceans Pure, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pro 100 g
20,6 gProtein
1,1 gKohlenhydrate
15,7 gFett
205kcal in Serving, 1 can, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 228 kcal
Fett gesamt L 15,7 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 19 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,1 g 0,4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,11 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20,6 g 41 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 62 %228kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Zucker0,11 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett15,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium216 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)
Einfach ungesättigtes Fett L2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L5 g
Omega-3-fettsäuren L4,7 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Oceans Pure
Barcode
4061459988222
Menge
125 g
Portion laut Etikett
1 can (90 g)
Kategorie
Sardines in Springwater
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardines (72%), Springwater (27%), Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061459988222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines in Springwater?

100 g Sardines in Springwater haben 228 kcal. Serving, 1 can, 90 g (90 g): etwa 205 kcal.

Ist Sardines in Springwater proteinreich?

Sardines in Springwater enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 1 can, 90 g (90 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines in Springwater?

Sardines in Springwater hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines in Springwater?

Sardines in Springwater enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardines in Springwater?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.