DE

Sardines à l'huile d'olive

Verpacktes Produkt Fette und Öle Olabe

Sardines à l'huile d'olive enthält 351 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 0,2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 228 kcal pro 100 g über 718 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sardines à l'huile d'olive von Olabe, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pro 100 g
20 gProtein
0,2 gKohlenhydrate
30 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 351 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,2 g 0,1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 0,2 %Fett: 77 %351kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 0,2 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 22 g)
  • Fett30 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,5 g)
  • Natrium240 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 373 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Olabe
Barcode
3450120014420
Kategorie
Sardinen in Olivenöl
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sardines à l’huile d’olive et aux poivres verts La Belle Iloise 352 18 g 0,2 g 31 g
Brisling Sardinien in Olivenöl Riga Gold 352 16 g 0 g 32 g
Sardines à l'huile d'olive et aux poivres verts La belle-iloise 352 18 g 0,3 g 31 g
Sardines huile olive Leader Price 350 20 g 1,1 g 29 g
Sardines à L'huile D'olive Aromatisées Aux Truffes rodel 348 18 g 0,1 g 30 g
Sardines à l'huile d'olive vierge extra Gonidec 347 14,7 g 0 g 32,1 g
Sardines à l'huile d'olive, thym citron et poivre Timut La belle-iloise 347 17 g 0,3 g 31 g
Sparts fumées à l' huile d'olive Mille et Une Huiles 356 17 g 0 g 32 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3450120014420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardines à l'huile d'olive?

100 g Sardines à l'huile d'olive haben 351 kcal.

Ist Sardines à l'huile d'olive proteinreich?

Sardines à l'huile d'olive enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines à l'huile d'olive?

Sardines à l'huile d'olive hat 0,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines à l'huile d'olive?

Sardines à l'huile d'olive enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardines à l'huile d'olive?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.