DE

Sardinas En Aceite De Soya

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Brunswick

Sardinas En Aceite De Soya enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 95 g (95 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sardinas En Aceite De Soya von Brunswick, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pro 100 g
15,8 gProtein
0 gKohlenhydrate
9,5 gFett
140kcal in Serving, 95 g (95 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 15,8 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Fett: 57 %147kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Fett9,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium232 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Brunswick
Barcode
0066613050139
Portion laut Etikett
95 g
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tofu Yakisoba Prepkitchen 147 7,4 g 14,7 g 7,1 g
Tofu-riisi R-kioski 147 3,9 g 15 g 7,5 g
Perle de Lait peach Yoplait 147 2,5 g 14 g 9 g
Coconut Lime leaf tofu Frive 148 6,5 g 15,5 g 6,8 g
Tahini & Chickpea Protein Bowl WHOLE & SIMPLE 148 4,7 g 21,1 g 5 g
Jerk tofu Mighty meals 147 5,6 g 17,1 g 6,7 g
Gourmet Thai Peanut Salad Kowalski's 147 7,1 g 7,9 g 10 g
Fava Beans Dandrawy Harvest 148 5,4 g 17,7 g 6,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0066613050139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinas En Aceite De Soya?

100 g Sardinas En Aceite De Soya haben 147 kcal. Serving, 95 g (95 g): etwa 140 kcal.

Ist Sardinas En Aceite De Soya proteinreich?

Sardinas En Aceite De Soya enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 95 g (95 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardinas En Aceite De Soya?

Sardinas En Aceite De Soya hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardinas En Aceite De Soya?

Sardinas En Aceite De Soya enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardinas En Aceite De Soya?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.