Wie viele Kalorien hat Sandwich palitos de mar?

100 g Sandwich palitos de mar haben 216 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): etwa 324 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich palitos de mar?

Sandwich palitos de mar enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 150.0 g (150 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich palitos de mar?

Sandwich palitos de mar hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich palitos de mar?

Sandwich palitos de mar enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich palitos de mar?

100 g enthalten 1.460 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich palitos de mar

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte LM Sandwich

Sandwich palitos de mar enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) liefert etwa 324 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

7,3 gProtein

18,7 gKohlenhydrate

12 gFett

324kcal in Serving, 150.0 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	1.460 mg	63 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,7 g	7 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium1.460 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: LM Sandwich
Barcode: 8437000199113
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150.0 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veggie New Yorker Simply Lunch	216	10 g	28,3 g	7,5 g
Barbecue Pulled Pork & Slaw Wrap Morrisons The Best	216	9,6 g	29,5 g	6,2 g
Hähnchen mit Ei & Rucola natsu	216	13 g	19 g	9,1 g
Sandwich ensalada de atún LM Sandwich	216	8,3 g	39,9 g	2,6 g
Tramezzino Gran Ripieno Friulana Panini	216	7 g	21 g	12 g
Chèvre légumes grillés Carrefour	216	6,3 g	24 g	9,9 g
Roast Beef Pinwheels Gretchen's Shoebox Express	216	14,9 g	11 g	11 g
Pinwheel Turkey Platter Renaissance Food	216	13,1 g	11,8 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437000199113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.