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Sandwich complet jambon végétal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Crous

Sandwich complet jambon végétal enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 240.0 g (240 g) liefert etwa 583 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

243kcal pro 100 g
11,7 gProtein
28,2 gKohlenhydrate
8,9 gFett
583kcal in Serving, 240.0 g (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 26 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,2 g 10 %
Ballaststoffe L 0,049 g 0,2 %
Zucker gesamt L 0,39 g
Protein L 11,7 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 33 %243kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,049 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,39 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Crous
Barcode
00023443
Portion laut Etikett
240.0 g
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00023443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich complet jambon végétal?

100 g Sandwich complet jambon végétal haben 243 kcal. Serving, 240.0 g (240 g): etwa 583 kcal.

Ist Sandwich complet jambon végétal proteinreich?

Sandwich complet jambon végétal enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 240.0 g (240 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich complet jambon végétal?

Sandwich complet jambon végétal hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,049 g Ballaststoffe und 0,39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich complet jambon végétal?

Sandwich complet jambon végétal enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich complet jambon végétal?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.