Wie viele Kalorien hat Sandwich au lait?

100 g Sandwich au lait haben 302 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich au lait?

Sandwich au lait enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich au lait?

Sandwich au lait hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich au lait?

Sandwich au lait enthält 6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich au lait

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lol

Sandwich au lait enthält 302 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

302kcal pro 100 g

8,4 gProtein

52 gKohlenhydrate

6 gFett

136kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lol
Barcode: 00730174
Portion laut Etikett: 45.0 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flour Tortillas Taco Style Big Y	302	7 g	48,8 g	7 g
Sandwich Jambon Emmental E.Leclerc	302	13 g	40 g	9,7 g
Sandwich Jambon Emmental E.Leclerc	302	13 g	40 g	9,7 g
Waffle Sandwich Sweet Maple with Chicken Sausage Mason Dixie	302	10,4 g	34,4 g	13,5 g
Football Burgerbrød Klima & Natur	302	8,5 g	49,1 g	6,7 g
Margherita Pizza Pocket Pie Marks & Spencers	302	9,3 g	26 g	17,2 g
Olive Oil Gourmet Pizza Base Bake Stone Deli	302	7,5 g	52,9 g	7,8 g
Tacos Bread Tortillas	302	5,8 g	61,7 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00730174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.