Wie viele Kalorien hat S.A.M.S salad?

100 g S.A.M.S salad haben 44 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat S.A.M.S salad?

S.A.M.S salad enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat S.A.M.S salad?

S.A.M.S salad hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat S.A.M.S salad?

S.A.M.S salad enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

S.A.M.S salad

Verpacktes Produkt Gemüse Sydney Sprouts

S.A.M.S salad enthält 44 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

44kcal pro 100 g

4,4 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

1,4 gFett

110kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sydney Sprouts
Barcode: 9324152000192
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato and Mediterranean Jamie Oliver	44	1,7 g	5,8 g	1,5 g
Spicy Gochujang Seaweed Salad Atlantic Sea Farms	44	1,8 g	7 g	1,8 g
Australian carrot batons Coles	44	1 g	6,6 g	1 g
Tenderstem Broccoli And Chantenay Carrots Waitrose	44	2,4 g	5,5 g	0,5 g
Carrot Batons Waitrose	44	0,5 g	7,7 g	0,5 g
Green Vit D3 Shot Cafe Sol	44	0,5 g	7,5 g	1,4 g
Pickles Butchers Burger	44	0,5 g	10,1 g	0,5 g
Gherkins, Cauliflower, Carrot, Red Bell Peppers & Onions Garners	44	0,6 g	10 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9324152000192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.