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Salt And Pepper chicken

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gym Kitchen

Salt And Pepper chicken enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 550 g (550 g) liefert etwa 555 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salt And Pepper chicken von Gym Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pro 100 g
8,7 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
2,5 gFett
555kcal in Serving, 1 portion, 550 g (550 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 101 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,47 g 2 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,7 g 5 %
Protein L 8,7 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 23 %101kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,47 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Natrium112 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gym Kitchen
Barcode
5065020434087
Portion laut Etikett
1 portion (550 g)
Kategorie
Mikrowellengerichte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Vegetable Rice Mix (36%) [Water, Long Grain Rice, Cauliflower, Peas, Red Peppers, Edamame Soya Beans, Onions, Spring Onion], Sauce (Water, Dark Soy Sauce (Soy Sauce (Water, Soya Beans, Wheat, Salt), Sugar, Water, Sea Salt), Toasted Sesame Seed Oil, Ginger Purée, Garlic Purée, Modified Maize Starch, Yeast Extract, Onion Powder, Caramelised Sugar Syrup, White Pepper, Sugar, Spice Blend (Gram Flour, Sugar, Flavouring Dried Glucose Syrup), Thickener (Agar), Salt, Ground Star Anise, Ground Cloves], Cooked Chicken Breast (20%) [Chicken Breast, Cornflour], Edamame Soya Beans, Broccoli, Egg Omelette Pieces [Free Range Egg, Water, Cornflour, Salt, Concentrated Lemon Juice].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchHefeZwiebelnZuckerSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5065020434087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salt And Pepper chicken?

100 g Salt And Pepper chicken haben 101 kcal. Serving, 1 portion, 550 g (550 g): etwa 555 kcal.

Wie viel Protein hat Salt And Pepper chicken?

Salt And Pepper chicken enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 48 g in Serving, 1 portion, 550 g (550 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salt And Pepper chicken?

Salt And Pepper chicken hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salt And Pepper chicken?

Salt And Pepper chicken enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salt And Pepper chicken?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.