Wie viele Kalorien hat Soupe Kao Soi?

100 g Soupe Kao Soi haben 101 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 354 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe Kao Soi?

Soupe Kao Soi enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe Kao Soi?

Soupe Kao Soi hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe Kao Soi?

Soupe Kao Soi enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soupe Kao Soi?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe Kao Soi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard

Soupe Kao Soi enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 354 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

3,7 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

5,7 gFett

354kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett5,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium328 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picard
Barcode: 3270160722600
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Verpackung: Cardboard,Tray,fr:etui-en-carton
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait de coco 27,4% (extrait de noix de coco, eau), eau, nouilles au riz 14,9% (riz, farine de tapioca, eau, sel), viande de poulet saumurée 10,7% [filet de poulet 9,8% (origine: Thailande*), eau, farine de tapioca, sel], tomate 6,1%, feuille de MOUTARDE saumurée (feuille de MOUTARDE, eau, sel), sauce SOJA [eau, graine de SOJA, sel, BLE (GLUTEN)], sucre de canne, échalote, pâte de curry 2,2% (échalote, curcuma, piment, gingembre, graine de coriandre, sel), échalote préfrite à l'huile de tournesol (échalote, huile de tournesol), basilic thai, huile de tournesol infusée à l'échalote (huile de tournesol, échalote), vinaigre (eau, alcool (95%)), farine de tapioca, sauce SOJA noire [mélasse de sucre de canne, eau, sel, sauce SOJA (graine de SOJA, BLE (GLUTEN), sel, eau)], sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bacon and cabbage dinner Tesco	101	4,7 g	9 g	4,8 g
Bœuf façon tomate farcie - duo de riz La Cuisine d'Océane	101	6 g	15 g	1,8 g
Filet de bar Thiriet	101	5,4 g	6,4 g	5,7 g
Boulettes au bœuf à l'Orientale Charal	101	7,9 g	3,6 g	5,6 g
Poisson sauce creme Leader Price	101	5,8 g	13,7 g	2,2 g
Filet de poulet a la libanaise sauce au yaourt & ses aubergines cuisinées Madern	101	9,3 g	4,2 g	4,4 g
Jerk Chicken Fit & Prepd	101	5,9 g	15,7 g	1,2 g
Portuguese Seafood Bean Stew Prozis	101	7,4 g	12 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270160722600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.