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Salt and paper squid

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Tesco

Salt and paper squid enthält 198 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 29 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salt and paper squid von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pro 100 g
14,2 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
8,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 198 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Natrium L 612 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 14,2 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 41 %198kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
  • Fett8,8 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
  • Natrium612 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059697749216
Kategorie
Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697749216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salt and paper squid?

100 g Salt and paper squid haben 198 kcal.

Ist Salt and paper squid proteinreich?

Salt and paper squid enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salt and paper squid?

Salt and paper squid hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salt and paper squid?

Salt and paper squid enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salt and paper squid?

100 g enthalten 612 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.