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Salmon Sashimi

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Market Basket

Salmon Sashimi enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 294 g (294 g) liefert etwa 491 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salmon Sashimi von Market Basket, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
167kcal pro 100 g
16 gProtein
2 gKohlenhydrate
10,5 gFett
491kcal in Serving, 1 portion, 294 g (294 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 167 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 42,5 mg 14 %
Natrium L 81,6 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0,34 g 1 %
Zucker gesamt L 0,68 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16 g 32 %
Vitamin D L 8,5 µg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 57 %167kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D43 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,34 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,68 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett10,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium81,6 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Market Basket
Barcode
2064752015994
Portion laut Etikett
1 portion (294 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2064752015994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon Sashimi?

100 g Salmon Sashimi haben 167 kcal. Serving, 1 portion, 294 g (294 g): etwa 491 kcal.

Ist Salmon Sashimi proteinreich?

Salmon Sashimi enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 47 g in Serving, 1 portion, 294 g (294 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Sashimi?

Salmon Sashimi hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,34 g Ballaststoffe und 0,68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Sashimi?

Salmon Sashimi enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmon Sashimi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salmon Sashimi?

100 g enthalten 81,6 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.