Wie viele Kalorien hat Salmon Filet?

100 g Salmon Filet haben 247 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): etwa 618 kcal.

Ist Salmon Filet proteinreich?

Salmon Filet enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,5 g in Serving, 1 portion, 250 g (250 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Filet?

Salmon Filet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Filet?

Salmon Filet enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon Filet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl

Salmon Filet enthält 247 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) liefert etwa 618 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

247kcal pro 100 g

19 gProtein

0 gKohlenhydrate

19 gFett

618kcal in Serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20616809
Portion laut Etikett: 1 portion (250 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmon fillets The Fishmonger	247	18,3 g	7,9 g	15,9 g
4 fish fillets Young's	247	10,8 g	17,9 g	14,4 g
Wild Alaskan Keta Salmon Ikura Copper River	247	31,7 g	0 g	14,1 g
Wild Caught Premium Tuna Fillets Cole's	247	24,7 g	0 g	16,5 g
Hot Smoked Norwegian Atlantic Salmon Foppen	247	22,9 g	0 g	17,6 g
Nashville-Style Hot Shrimp 365 WFM	247	8,2 g	27,1 g	11,8 g
Atlantic Salmon Fish Market	247	20,3 g	1,8 g	17,6 g
Skin-On Alaska Sablefish Wild Fork	247	17,6 g	0 g	19,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20616809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.