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Salatmix

Verpacktes Produkt Gemüse Spar enjoy

Salatmix enthält 21 kcal pro 100 g. Serving, 205 g (205 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salatmix von Spar enjoy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
21kcal pro 100 g
1,4 gProtein
2,8 gKohlenhydrate
0,2 gFett
43kcal in Serving, 205 g (205 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 21 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 2,8 g 1 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 10 %21kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar enjoy
Barcode
9100000837222
Menge
205 g
Portion laut Etikett
205 g
Kategorie
Fertigsalate
Verpackung
de:plastikschale
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salate 64% in veränderlichen Gewichtsanteilen (Endivien, Zuckerhut, Frisée, Radicchio), Gemüse 36% (Karotten, Cocktailtomaten, Zucchini, Radieschen).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9100000837222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salatmix?

100 g Salatmix haben 21 kcal. Serving, 205 g (205 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Salatmix?

Salatmix enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 205 g (205 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salatmix?

Salatmix hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salatmix?

Salatmix enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.