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Salat mit Maultaschen

Verpacktes Produkt Gemüse Lidl

Salat mit Maultaschen enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) liefert etwa 393 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (139 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salat mit Maultaschen von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pro 100 g
4,5 gProtein
7,2 gKohlenhydrate
9 gFett
393kcal in Serving, 300.0 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,2 g 3 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 4,5 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 63 %131kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett9 güber dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium372 mgüber dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4056489131540
Portion laut Etikett
300.0 g
Kategorie
Fertigsalate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489131540. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salat mit Maultaschen?

100 g Salat mit Maultaschen haben 131 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): etwa 393 kcal.

Wie viel Protein hat Salat mit Maultaschen?

Salat mit Maultaschen enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,5 g in Serving, 300.0 g (300 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salat mit Maultaschen?

Salat mit Maultaschen hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salat mit Maultaschen?

Salat mit Maultaschen enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salat mit Maultaschen?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.