Wie viele Kalorien hat Salade Mexicaine?

100 g Salade Mexicaine haben 62 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 62 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Mexicaine?

Salade Mexicaine enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Mexicaine?

Salade Mexicaine hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Mexicaine?

Salade Mexicaine enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade Mexicaine?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade Mexicaine

Verpacktes Produkt Gemüse Boni

Salade Mexicaine enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pro 100 g

3,3 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

0,8 gFett

62kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141168792
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Salate
Verpackung: Glass,canned,Jar
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

24,6 % maïs, eau, 10,6 % haricots rouges Kidney, 8,4 % petits pois, haricots verts 7 %, carottes 7 %, _céleri-rave_ 5,6 %, poivrons rouges, vinaigre, sucre, sel, acidifiant (E330).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mrkvový salát s ananasem Jihočeská zelenina	62	0,5 g	14,8 g	0,2 g
Seaweed Salad Azuma	62	0 g	5,4 g	5,4 g
Bio-Karottensalat in Streifen Aldi	63	0,8 g	12,9 g	0,1 g
Vegan Quinoa Tabouly Salad Salads Galore	63	2,7 g	9,7 g	1,8 g
Kartoffelsalat mit Süßungsmittel Billa Freshy	63	1,1 g	9,8 g	1,8 g
Ensalada light Bon appetit	63	5,5 g	4,1 g	2,4 g
Quinoa Tabouly Salad Salads Galore	63	2,7 g	9,7 g	1,8 g
Butter Lettuce Woolworths	63	1,3 g	1 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141168792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.