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Salade Mechouia

Verpacktes Produkt Gemüse El Benna

Salade Mechouia enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

95kcal pro 100 g
0,4 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
9 gFett
48kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 95 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 0,4 g 0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 85 %95kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Fett9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Protein pro 100 kcal0,42 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El Benna
Barcode
6191557001788
Portion laut Etikett
50.0 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6191557001788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade Mechouia?

100 g Salade Mechouia haben 95 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Mechouia?

Salade Mechouia enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Mechouia?

Salade Mechouia hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Mechouia?

Salade Mechouia enthält 9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.